19. Váltsd valóra a lehetetlent

Hallgasd meg a felvételt, és Kattints az ajádék Örömtérképért

Tűzz ki egy lehetetlen célt? 

IGEN! 

De miért, ha úgyis lehetetlen? 

Nem úgy volt, hogy a céloknak SMART-nak kell lenniük, ezen belül realisztikusnak? 

Nem származik elég bajod és kudarcérzésed már azokból a célokból is, amelyek cseppet sem lehetetlenek, valahogy mégsem sikerült még elérned őket? 

Komolyan kell ez neked? 

IGEN!

És ebben a részben meg foglak győzni arról, hogy MIÉRT. 

Hallgasd meg, és tűzd ki te is a saját lehetetlen célodat. 

Mutatom, hogy lesz a lehetetlenből lehetőség, a lehetőségből valóság. 

 

 

Ebben a részben megemlítem:

Itt tudod követni a fejleményeket, és megnézni az ötlevelű lóherémet 🙂 :

Weboldal: https://smithandicoaching.com/

Fb: https://www.facebook.com/smithandicoaching

Insta: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

Ha tetszett, oszd meg másokkal is. 

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: pinterest
Megosztás itt: email

Legyünk barátok a közösségi médián

18. Játssz nyerésre

Hallgasd meg a felvételt, és Kattints az ajádék Örömtérképért

Te mennyire szeretsz nyerni?

Jobban, mint amennyire félsz a veszítéstől, vagy épp fordítva?

Ha a fejedbe veszel valamit, azonnal teljes gőzzel, lelkesedéssel és bizakodással beleveted magad a projekt megvalósításába, vagy inkább kivársz, minden irányból próbálod bebiztosítani magad, és közben kétség és hezitálás jellemez?

Nos, én azt mondom, nincs azzal semmi baj, ha úgy döntesz, nem csinálod.

Viszont amikor mégis amellett döntesz, hogy igen, hatalmas kitolás magaddal szemben, ha közben nem hiszel magadban, és nem hiszel a győzelemben.

Nagyon gyakran ez az egyedüli ok, amiért erőfeszítéseidet végül mégsem koronázza siker: hogy nem tudtál, nem mertél mindent beleadni. A félelem miatt egy csomó erőt visszatartottál, vagy nem megfelelő irányba csoportosítottál.

Ebben a részben igyekszem megosztani veled az én tapasztalataimat, és segíteni abban, hogy ha már csinálsz valamit, csináld rendesen: úgy, mint aki győzni fog. Játssz nyerésre!

Ebben a részben megemlítem:

Itt tudod követni a fejleményeket, és megnézni az ötlevelű lóherémet 🙂 :

Weboldal: https://smithandicoaching.com/

Fb: https://www.facebook.com/smithandicoaching

Insta: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

Ha tetszett, oszd meg másokkal is. 

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: pinterest
Megosztás itt: email

Legyünk barátok a közösségi médián

17. Amikor a körülmény makacs és kellemetlen

Hallgasd meg a felvételt, és Kattints az ajádék Örömtérképért

Van olyan körülmény az életedben, amit nagyon kellemetlennek, zavarónak, vagy már-már elviselhetetlennek érzel?

A múltban volt dolgod ilyen körülményekkel

Mi ilyenkor a stratégiád?

Vajon mit tanultál tőlük, mit köszönhetsz ezeknek a pillanatnyilag még áldatlannal tűnő helyzeteknek?

Én rengeteget. Gyakorlatilag az egész életemet, és mindazt, aki vagyok.

Ebben a részben arról lesz szó, miért, és hogyan.

Megemlítem:

Itt tudod követni a fejleményeket, és megnézni az ötlevelű lóherémet 🙂 :

Weboldal: https://smithandicoaching.com/

Fb: https://www.facebook.com/smithandicoaching

Insta: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

Ha tetszett, oszd meg másokkal is. 

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: pinterest
Megosztás itt: email

Legyünk barátok a közösségi médián

16. Mire gyűjtesz bizonyítékot?

Hallgasd meg a felvételt, és Kattints az ajádék Örömtérképért

Te kit és mit vonzol magadhoz?

Mi az a helyzet, amibe állandóan belefutsz? Az a szokás vagy viselkedés, amitől évek óta hasztalan próbálsz szabadulni? Mi az a keserű lecke, amit mintha újra és újra meg kellene tanulnod magadról vagy a világról?

Belegondoltál már abba, hogy vajon miért van ez így?

Hogy “miért épp veled történik” mindez, és miért van az, hogy másokkal meg egész más dolgok történnek?

Gondoltál már valaha arra, hogy de jó lenne, ha be tudnál avatkozni a “rendszerbe”?

Jó hírem van: be tudsz.

És ebben a részben azt is elmondom, hogy hogyan.

Ebben a részben megemlítem:

Itt tudod követni a fejleményeket, és megnézni az ötlevelű lóherémet 🙂 :

Weboldal: https://smithandicoaching.com/

Fb: https://www.facebook.com/smithandicoaching

Insta: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

Ha tetszett, oszd meg másokkal is. 

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: pinterest
Megosztás itt: email

Legyünk barátok a közösségi médián

15. Amit nem tudtál a háláról – és ezzel rengeteg örömtől fosztottad meg magad

Hallgasd meg a felvételt, és Kattints az ajádék Örömtérképért

A hála az egyik legjobb érzés a világon.

A hétköznapok ügyes-bajos, küzdelmes körforgásában mégis oly könnyű elfeledkezni arról, mennyi mindened van, és mennyi minden működik jól az életedben.

Sőt, még akik tudatos rutinná tette is a hála gyakorlását, olyanok is gyakran számolnak be arról, hogy egy idő után mintha kiüresedne a gyakorlat. Mintha nem fejtené már ki ugyanazt a felemelő hatást, mint a kezdetekkor.

Vajon miért van ez?

Amikor minden jó, amikor annyi mindened van, amikor sokan gondolkodás nélkül helyet cserélnének veled: vajon miért marad el benned a hála és elégedettség felemelő érzése?

Ebben a podcast részben lerántok néhány leplet a hála körüli titkokról. Bízom benne, hogy ez neked is segíteni fog gyakrabban, intenzívebben és mélyebben átélni a hála érzését, mely képes felemelni az elapadhatatlan bőség birodalmába.

Ebben a részben megemlítem:

Itt tudod követni a fejleményeket:

Weboldal: https://smithandicoaching.com/

Fb: https://www.facebook.com/smithandicoaching

Insta: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

Ha tetszett, oszd meg másokkal is. 

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: pinterest
Megosztás itt: email

Legyünk barátok a közösségi médián

14. Hiányból fakadó problémák

Hallgasd meg a felvételt, és Kattints az ajádék Örömtérképért

A hiány egy olyan dolog, amit a legtöbb ember önmagán kívül érzékel és nevez meg.

Azt gondoljuk, hogy azét érezzük, mert valamiből, ami fontos nekünk, kevés van. Vagy félünk attól, hogy el fog fogyni egyszer, és utána nem tudjuk pótolni.

Ilyenkor félünk, stresszelünk, görcsösek vagyunk, rossz döntéseket hozunk. Az így létrehozott energiával pedig még jobban fokozzuk a hiányt, mivel taszítani kezdünk mindent, és mindenkit, amire vágyunk.

Ám amíg a legtöbben ezt a problémát a külső erőforrások maximalizálásával próbálják menedzselni, ez egy koránt sem hatékony és fenntartható megoldás, hiszen a hiány nem rajtunk kívül, hanem rajtunk belül jön létre és állandósul: méghozzá a gondolkodásunkban.

Ha te is szorongsz, stresszelsz, aggodalmaskodsz… hezitálsz, görcsölsz, nyüzsögsz és kapkodsz…. Ha bizalmatlan vagy másokkal szemben, ha mindenhol azt nézed, te mit kapsz, neked mi jár, de mintha a világ mégis állandóan összefogna ellened: egészen biztos, hogy több bőségre lenne szükséged. De nem a külső körülményeidben – hanem a fejedben és a lelkedben. Kezdjük ezt a belső munkát ezzel a podcasttel.

Ebben a részben megemlítem:

Itt tudod követni a fejleményeket:

Weboldal: https://smithandicoaching.com/

Fb: https://www.facebook.com/smithandicoaching

Insta: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

Ha tetszett, oszd meg másokkal is. 

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: pinterest
Megosztás itt: email

Legyünk barátok a közösségi médián

13. Az élet értelme

Hallgasd meg a felvételt, és Kattints az ajádék Örömtérképért

Te is azok közé tartozol, akik hosszú ideje keresik az élet értelmét, vagy sok időt töltöttek ezzel a múltban?

Ebben a részben elmondom, hol találod.

Hivatkozni fogok:

Itt tudod követni a fejleményeket:

Weboldal: https://smithandicoaching.com/

Fb: https://www.facebook.com/smithandicoaching

Insta: https://www.instagram.com/smithandicoaching/

Ha tetszett, oszd meg másokkal is. 

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: pinterest
Megosztás itt: email

Legyünk barátok a közösségi médián

12. A körülmény mindig semleges

Hallgasd meg a felvételt, és Kattints az ajádék Örömtérképért

Hogy lenne már a körülmény mindig semleges?

Gyakran követi meghökkenés, értetlenség vagy egyenesen felháborodás, amikor kimondom ezt a mondatot.

Hogy a férjem elhanyagol, az anyósom a hátam mögött kényezteti a gyerekeket, a benzin ára az egekben, a világban járvány tombol és emberek halnak meg – hogy lenne már mindez semleges?

Márpedig a körülmény mindig semleges.

Ebből a részből megtudod, miért, de nem állunk meg ennyinél:

Azt is meg fogod tudni, hogy ez miért a lehető legjobb hír ránk, emberi lényekre nézve.

Ebben a részben megemlítem:

A KitalÁLOM, megcsinÁLOM nevű online klubomat:

https://smithandicoaching.com/dolgozz-velem/kitalalom-megcsinalom/

Két korábbi epizódot erről a podcast-ről:

Zárd rövidre a drámát és Szabadulj meg az áldozatmentalitástól

Ha tetszett, oszd meg másokkal is. 

Megosztás itt: facebook
Megosztás itt: twitter
Megosztás itt: linkedin
Megosztás itt: pinterest
Megosztás itt: email

Legyünk barátok a közösségi médián

11. Hogyan ne légy türelmetlen?

Hogy kell nem türelmetlennek lenni, ha egyszer türelmetlen vagy?

Könnyebben, mint gondolnád.

És a legmeglepőbb az egészben az, hogy még csak türelmesnek sem kell lenned feltétlenül ehhez. Hallgasd meg ezt a részt, hogy megtudd, hogyan.

Continue reading

10. Zárd rövidre a drámát

Ebben a részben arról lesz szó, hogyan torzít az agyunk a minket érintő helyzetek befogadásában és értelmezésében, és miképpen tudunk beavatkozni a felesleges mentális és lelki vívódást elindító folyamatokba.

Continue reading