Kategória: Blog + Podcast

Gyakran érzed úgy, hogy nem itt kellene már tartanod?

Mintha valami akasztana, mintha látszólag sima út állna előtted: még sem érzed azt, hogy úgy igazán haladnál?

Te is felfedeztél magadban önszabotáló gondolatokat, vágyakat, szokásokat, viselkedést?

És időnként azon kapod magad, hogy rengeteg időd és energiád megy el azzal, hogy olyan dolgokat (személyeket) próbálsz megváltoztatni, ahol teljesen világos, hogy úgysem jársz sikerrel? 

Nos, nem véletlenül érzed úgy, hogy gyorsabban is haladhatnál: valószínűleg be van húzva a kéziféked, és az egyik lábaddal haladás közben a féket is taposod. 

Ebben a részben elmondom, milyen titkos, láthatatlan módokon fékezzük magunkat. 

Megemlítem továbbá a Tényleg Élet nevű 10 hetes szemléletmód programomat, melyre ezen a linken jelentkezhetsz, ha szeretnél megtanulni egy egyszerű módszert az akadályok azonnali elhárítására. Jelentkezz mielőbb!

Te is betéve ismered a jó öreg “nem vagyok elég jó” lemez összes létező trackjét?

Te is folyton méricskéled, hasonlítgatod magad, és előbb-utóbb úgyis mindig alul maradsz ezekben a méricskélésekben?

Te is érzed, hogy ez a bénító gondolat sanyargat, korlátoz, gúzsban tart, kussban tart, és teljesen elhomályosítja a látásodat – amitől sem magadat, sem a világot, sem a többi embert nem vagy képes reálisan látni és értékelni?

Akkor hallgasd meg ezt a részt.

Legyen elég a legyek elégből!

Ebben a részben megemlítem a Tényleg Élet nevű 10 hetes szemléletmód programomat, melyre ezen a linken jelentkezhetsz, ha soha többé nem akarod engedni, hogy a “nem vagyok elég jó”, és az agyad többi elhitt tévedése elzárja tőled a korlátlan belső erődet, és ezért ne tudj tisztán látni, tisztán szeretni, Tényleg Élni. 

Mondok egy meglepőt:

Az idő NEM a legfontosabb erőforrásunk.

Legalábbis önmagától sosem lesz az.

Az idő nem is létezik – csak gondolatok léteznek az időről.

Bármilyen okból úgy érzed, problémás az idővel való viszonyod?

Itt az ideje, hogy feltárd és megold a VALÓDI okot.

Ez a rész ebben fog segíteni.

Te mivel vagy elégedetlen az életedben?

Bár ez nem egy kimondottan kellemes érzés, azt azért el kell ismernünk, hogy nagyon motiváló tud lenni, és mint olyan, hasznos üzemagyagnak számít az életünk és önmegvalósításunk folyamatában.

Ugyanakkor, ha nem tudod a helyén kezelni, könnyen elhatalmasodik feletted, és gyakorlatilag teljesen megmérgezi az életed.

Hogyan tudod HASZNÁLNI ezt az energiát ahelyett, hogy ő irányítana téged?

Ehhez mindenekelőtt be kell azonosítanod, hogy a kettő közül melyik tipusú elégedetlenséget érzed, mert – bár a kettő szinte teljesen ugyanolyan érzés, egészen másból fakad, és egészen más megközelítést igényel.

E rész meghallgatása után könnyűszerrel be tudod azonosítani, mivel állsz szemben, és látni fogod a konkrét lépéseket, melyekkel az elégedetlenség érzésed megszelidíthető, sőt, jó szélként befogható, amely messzire fogja repíteni a vitorlásodat.

A podcastben megemlítem a közeledő Tényleg Élet programomat, melyről levélben fogok megosztani veled részleteket, amennyiben megadod email címedet az alábbi űrlap kitöltésével.

A szabadság hiánya olyan, mint a levegő hiánya. 

Van, aki annyira megszokta ezt az oxigénhiányos állapotot, hogy nem emlékszik, és el sem tudja képzelni, milyen az, amikor a tüdő, az agy és a lélek megtelik friss, jó minőségű levegővel. Milyen érzés ÉREZNI, hogy ÖNMAGAD vagy. Hogy TÉNYLEG ÉLSZ.

És van, aki szó szerint fuldoklik ettől. Egyre erősödő testi-lelki tünetei vannak, amiket egyre nehezebb ignorálni. 

Mert félreértés ne essék: aki “ketrecben” él, az akkor is fuldoklik, ha nem veszi észre. És ha sokáig nem tesz semmit, előbb utóbb teste-lelke elpusztul. 

De létezik-e ketrec, amin nincs kijárat? 

Egyáltalán létezik-e ketrec, vagy csak mi magunk hozzuk létre? 

Hogyan lehetünk, hogyan leszünk vére tényleg SZABADOK? 

Ha egyetlen részt hallgatsz meg a podcastemből, akkor ez legyen az. 

Méghozzá minél hamarabb. 

És utána az alábbi űrlapon gyorsan iratkozz fel a közelgő Tényleg Élet programom levelezőlistájára, ha nem akarsz lemaradni a sok izgalmas, értékes és ingyenes meglepetésről, amit a következő hetekben küldeni fogok. 

Hálás leszek, ha másokkal is megosztod mindezt. 

Nyúzott és elcsigázott vagy, mert se vége, se hossza a feladataidnak, de valahogy mintha minden egyes reggel ugyanarra a napra ébrednél…

Vagy éppen, hogy túl sok és túl nagy dolog történt veled egyszerre, de egyszerűen nem volt időd, tered, lehetőséged a feldolgozásra…

Máskor meg olyan jól elbújsz a csigaházadba, hogy csak mások dolgainak fogyasztásával töltöd az időt, miközben nincs saját produktumod. 

… Vagy éppen hogy csak adsz, adsz és adsz – amíg már rég úgy érzed, hogy kiszáradt kútból próbálsz mindenkit megitatni. 

Ha te is szoktál olykor megmagyarázhatatlan szorongást, frusztrációt vagy letargiát érezni, ami korlátoz az élet örömteli megélésében és a céljaid megvalósításában: könnyen lehet, hogy nálad is felborultak az arányok egy kerek élet négy alappillérének egyensúlyában. 

Hallgasd meg ezt a részt, hogy elkezdd visszaállítani az összhangot, és újra csúcsformába lendülj mind mentálisan és érzelmileg, mind pedig a teljesítményed terén. 

 Ebben a részben megemlítem a KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, amelynek májusi fordulójához április 27-ig tudsz jelentezni. 

És Martha Beck Finding Your Own North Star című könyvét 

Az élet nem mindig úgy alakul, ahogy nekünk tetszik.

Vannak körülmények, melyeket megválaszthatunk, van, hogy tudunk alakítani a fennálló körülményeken, de az is előfordul, hogy kész tények előtt állunk, amelyeknek nincs szükségük a helyeslésünkre, beleegyezésünkre ahhoz, hogy érvényesüljenek. 

Van azonban egy dolog, ami mindig, minden helyzetben, minden körülmények között kizárólag rajtad múlik, tőled függ, szabadon megválasztható: ez pedig az attitűdöd.

Márpedig az egész érzelmi megélésed, emiatt minden döntésed, cselekedeted, megnyilvánulásod ezen áll vagy bukik. 

Óriási hatalom, de vajon élsz-e vele? 

És ha igen, JÓL élsz-e vele? 

Erről szól a mai rész. 

Megemlítem benne a KitalÁLOM, megcsinÁLOM programomat, amihez most tudsz csatlakozni. 

Az előző rész arról szólt, mi van, ha pofára esem.

Ez a rész arról szól, mi van, ha nyerek? 

Mit jelent az nekem, mit jelent a gyerekeimnek, és mit jelent azok számára, akik követnek engem az, hogy megcsináltam? Itt vagyok, eljöttem Amerikába, részt vettem egy mindent új alapokra helyező Mastermindon? 

Mit jelent NEKED az, hogy meghallod végre azt a hangot magadban, aki suttogja, vagy akár üvöltve követeli már, hogy halld meg, amire vágysz? 

Mit jelent KOMOLYAN venni az álmainkat? 

Mit jelent időt, pénzt, energiát fektetni beléjük, elköteleződni mellettük, emelni a tétet, mindent feltenni rájuk? 

Ha engem kérdezel: az élet értelmét. 

Valami ilyesmiről szól ez a rész. 

(a hangminőségért elnézésedet kérem – a Colorado-parton vettem fel, háton fekve a fűben). 

Már a coaching “kőkorszakában” is tudtuk, hogy egy jó cél SMART, miből az R = REALISZTIKUS.

Csak épp arról nem beszélgettünk el soha, hogy mégis mi a frászt jelent ez.

Én pl. mindenféle hírnév nélkül, egyetlen hónap alatt összehoztam a Life Coach School képzésem 5,5 millió forintos árát.

Realisztikus célkitűzés volt ez részemről 2020 júliusában? A szemforgatásokból ítélve nem mondhatnám…

De szerencsére ez nem tántorított el attól, hogy megpróbáljam, és úgy próbáljam meg, mint aki komolyan gondolja, hogy győzhet. (Nyerésre játszottam, mint azt egy korábbi epizódban tanítom…).

Ki mit tart realisztikus célnak és realisztikus korlátnak?

Minden emberi értelmezéstől függetlenül mit jelent a “valódi valóság”?

És mi történik, ha hiszünk a célban, elindulunk felé, és aztán pofára esünk?

Ezekről beszélek ma. Remélem élvezni fogod!

Ebben a részben megemlítem:

A Tényleg Élet nevű programomat

A KitalÁLOM, megcsinÁLOM nevű programot

A Játssz Nyerésre című epizódot

Mondd el, kiket követsz, és megmondom, ki vagy.

Ha figyelsz, az általad követett emberektől sokkal több mindent fogsz megtudni saját magadról, mint róluk. 

Mit csodálsz, mit értékelsz, mit tartasz követendő példának?

Mi vonz, és mi az, ami taszít? 

Hogyan tudod mindezt visszaforgatni a saját életedbe, önismeretedbe és önfejlesztésedbe? 

Ebben a részben erről lesz szó.

A KitalÁLOM, megcsinÁLOM nevű programban áprilisban egy teljes hónapra elköteleződünk amellett, hogy önmagunk példaképeként éljünk. Csatlakozz most, ha nem akarsz lemaradni!